Jangan Terlalu Sering! Ini 9 Bahaya Minum Kopi Setiap Hari yang Jarang Diketahui, Bisa Menurunkan Konsentrasi?

KORANMEMO.COM - Minuman kopi adalah salah satu minuman yang paling populer di seluruh dunia dan menjadi salah satu minuman wajib bagi sebagian orang.

Banyak orang yang menikmati rasa kopi dan meminumnya setiap hari. Meskipun kopi mengandung banyak manfaat, ternyata juga mengandung bahaya jika diminum setiap hari.

Berikut adalah beberapa bahaya yang akan ditimbulkan jika minum kopi dilakukan setiap hari dengan jumlah yang banyak.

Baca Juga: Bukan Gak Mungkin! Ini Cara Putus Pacar Secara Baik-baik

1. Gangguan Tidur

Minuman ini mengandung kafein, yang dapat menyebabkan gangguan tidur. Jika minum terlalu dekat dengan waktu tidur, maka ini akan berdampak buruk pada kualitas tidur Anda.

2. Mudah Marah

Kafein dapat membuat Anda mudah marah. Jika dikonsumsi setiap hari, maka Anda akan mengalami masalah ini secara teratur.

Baca Juga: Cocok Jadi Inspirasi Lauk Buka Puasa, Ini Resep Telur Kecap Asin yang Nikmat dan Bikin Ketagihan

3. Penurunan Konsentrasi

Kafein juga dapat menyebabkan penurunan konsentrasi yang dapat mengganggu kinerja seseorang.

4. Dehidrasi

Konsumsi minuman ini setiap hari juga dapat menyebabkan dehidrasi. Ini karena minuman ini mengandung kafein yang dapat menyebabkan tubuh kehilangan air lebih banyak.

5. Bisa Menyebabkan Penyakit Jantung:

Konsumsi minuman ini setiap hari juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung yang bisa mengakibatkan kematian.

Baca Juga: Tak Kantongi Izin, Satpol PP Kota Batu Resmi Hentikan Pembangunan Green House Strawberry

6. Mudah Sesak Napas

Minuman ini mengandung kafein yang dapat menyebabkan sesak napas jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih.