KORANMEMO.COM - Sebenarnya jahe adalah salah satu tanaman obat yang sudah lama digunakan untuk berbagai tujuan kesehatan, termasuk untuk menurunkan berat badan.
Biasanya jahe digunakan baik dalam bentuk bahan makanan maupun dalam bentuk suplemen herbal.
Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika menggunakan jahe untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Lengkap! Ini Jadwal Imsak dan Buka Puasa di Kabupaten Kediri, Selama Bulan Ramadhan 2023 Minggu Pertama
1. Pastikan Anda menggunakan yang dipetik dari tanaman segar. Sebab jika yang telah diproses dalam tingkat yang lebih tinggi akan kurang efektif jika digunakan untuk diet.
2. Pastikan Anda mengkonsumsi secara teratur. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, Anda harus mengkonsumsi setidaknya 2-3 kali sehari.
Baca Juga: Optimalkan Satkamling dan Dirikan Omah Rembug Guna Pemantapan Harkamtibmas
3. Gunakan ini dalam bentuk bubuk. Sebab lebih mudah diserap oleh tubuh dan lebih mudah disimpan.
4. Gunakan ini bersama dengan makanan lain yang dapat membantu turunkan berat badan.
Seperti buah-buahan, sayuran, ikan, telur, dan biji-bijian.
5. minum teh jahe setiap hari. Dengan minum teh ini setiap hari, Anda dapat membakar lebih banyak kalori dan membantu untuk diet.
Baca Juga: Kurang Empat Hari, Belasan Anggota DPRD Ponorogo Belum Melakukan LHKPN
6. Jangan lupa untuk minum banyak air. Air dapat membantu Anda mengeluarkan racun dari tubuh Anda dan membantu menjaga kesehatan organ tubuh Anda.
7. Jangan berlebihan dalam mengkonsumsi. Jika Anda berlebihan dalam mengkonsumsi, maka Anda dapat mengalami efek samping berupa pusing, mual, atau diare.
Dengan mengikuti saran di atas, Anda dapat mengkonsumsi jahe dengan aman dan menggunakannya untuk menurunkan berat badan.
Ikuti kami di Google News dengan klik link berikut https://news.google.com/. Lalu klik tanda bintang di pojok kanan atas layar. Gabung juga di kanal Telegram dengan klik link https://t.me/networknewsupdate, kemudian join dan nantikan berita update terbaru setiap jamnya.***
Artikel Terkait
Indahnya Wisata Coban Jahe Malang Jawa Timur, Intip Harga Tiket dan Spot Instagramable
Sadis! Wisata Coban Jahe Jadi Saksi Bisu Pembantaian Gerilyawan Oleh Pasukan Belanda, Simak Penjelasannya
Kerjasama Hasil Panen Jahe Merah dengan PT Bintang Tujuh, Wabup Ponorogo: Nasibnya Jangan Seperti Porang
Anda Suka Kuliner Berbahan Jeroan ? Resep Ampela Masak Jahe ala Chef Rudy Choirudin Bisa Dicoba
Enak Sekaligus Kaya Manfaat, Sop Ayam Jahe ala Chef Martin Praja, Ini Resepnya
Resep Ceker Masak Jahe Kecap ala Chef Rudy Choirudin, Bumbu Meresap, Manis dan Gurih
Ternyata, Permen Jadul Ting Ting Jahe Punya Banyak Manfaat, Salah Satunya Mengatasi Mual Ibu Hamil
Bunga Sosis Masak Jahe ala Chef Rudy Choirudin, Rasanya Enak, Bentuknya Unik, Ini Resepnya
Tidak Digoreng dan Tidak Dipanggang, Resep Ayam Kukus Jahe ala Chef Devina Hermawan, Sedap dan Nikmat
Jangan Sampai Ketuker! Ini Cara Mudah Membedakan Jahe, Kunyit, dan Laos