KORANMEMO.COM - Jika kamu selalu merasakan sakit perut setelah minum kopi hitam maka lakukan cara ini untuk menikmati kopi hitam ini.
Banyak orang yang menikmati kopi tapi ada juga beberapa orang yang ingin mencobanya tapi sayangnya perutnya menolak.
Apabila kami salah satu diantaranya maka akmu harus tahu cara menikmati manfaat kopi dengan tepat.
Nah, berikut ini car menikmati manfaat kopi tanpa alami perut mules salh satunya yaitu dengan memilih kafein yang rendah.
Baca Juga: Turnamen Bola Voli Kapolres Cup 2023, Kapolres Nganjuk Tekankan Solidaritas dan Soliditas
1. Gunakanlah kopi yang dibuat dari biji kopi yang segar
Biji kopi yang segar bisa jauh lebih menyehatkan daripada yang sudah terlalu lama diperas atau bahkan dijual dalam bentuk bubuk.
2. Pilihlah kopi dengan kandungan kafein rendah
Kopi dengan kandungan kafein tinggi dapat mengakibatkan kantuk dan kelelahan. Selain itu juga dapat berakibat buruk pada kesehatan jantung.
3. Pastikan kamu membatasi asupan kopi harianmu
Kamu disarankan untuk tidak minum lebih dari dua cangkir atau 2–3 gelas kopi per hari. Jika kamu merasa masih bersemangat dengan kopi hanya dengan satu cangkir saja, cukupkan hanya satu cangkir.
Baca Juga: Perangkat Desa Diciduk Polisi, Diduga Menipu dan Menggelapkan Jual Beli Tanah Kavling di Tulungagung
4. Hentikan pemakaian kopi jika kamu merasakan manfaatnya sudah berkurang
Beberapa orang dapat kehilangan sensitifitasnya terhadap manfaat kopi jika mereka terus-menerus mengonsumsinya dengan konsisten.
Artikel Terkait
Cara Gunakan Serum Wajah untuk Tingkatkan Kesehatan Kulit, Ikuti 4 Langkah Ini!
Waspada Virus PPR, Disnak Kabupaten Jombang Cek Kesehatan Hewan Ternak di Kandang
Promosi Kesehatan di Pasar Setono Betek, Kadinkes: Belanja di Pasar Terjamin Kebersihan dan Keamanannya
Kecil Mungil, Ini Manfaat Pisang Susu Bagi Kesehatan Tubuh
Cek Ramalan Zodiak Harian Sagitarius Hari Ini Senin 22 Mei 2023, Perhatikan Kesehatan!
WASPADA! Cek Ramalan Zodiak Scorpio Hari Ini Senin 22 Mei 2023, Pikirkan Kondisi Kesehatan
CJH Kabupaten Blitar Terbagi Dua Kloter, Dijadwalkan Berangkat 28 Mei, Bupati: Jaga Kesehatan dan Mental
5 Manfaat Kelapa Muda untuk Kesehatan, Tidak Hanya Segar di Tenggorokan Saja!
Hadiri Groundbreaking Gedung C RSM Ahmad Dahlan, Wali Kota Kediri Berharap Layanan Kesehatan Terus Meningkat
Makanan Cepat Saji Mengganggu Kesehatan Tubuh, Kok Bisa?