• Sabtu, 21 Mei 2022

Simak ! Berikut Ini tips Menjaga Kesehatan Menjelang Keberangkatan Haji

- Sabtu, 14 Mei 2022 | 14:03 WIB
Simak ! Berikut Ini tips Menjaga Kesehatan Menjelang Keberangkatan Haji  (Dok.mekah)
Simak ! Berikut Ini tips Menjaga Kesehatan Menjelang Keberangkatan Haji (Dok.mekah)

koranmemo.com - Kemenag memastikan jemaah haji reguler dari indonesia bisa berangkat tahun 2022 ini. Calon jamaah haji (CJH) harus mengerti tips menjaga kesehatan menjelang keberangkatan ke Mekah dan Madinah.

Dihimpun dari berbagai sumber, tips menjaga kesehatan menjelang keberangkatan haji salah satunya membiasakan diri latihan berjalan kaki sepanjang kurang lebih 2.5 km setiap hari.

Diperkirakan hanya butuh waktu sekitar setengah jam latihan untuk menjalankan tips menjaga kesehatan menjelang keberangkatan haji ini.

Baca Juga: TWC Borobudur Mulai Hari Ini Menggelar Perayaan Hari Raya Waisak Umat Buddha 

Berjalan kaki sepanjang kurang lebih 2.5 km setiap hari ini akan menunjang kesiapan fisik saat mengikuti proses ibadah haji reguler selama 40 hari di Mekah dan Madinah.

Apalagi mayoritas jamaah terutama yang usia lanjut tidak lepas dari penyakit diabetes dan kolesterol.

Untuk itu stamina jamaah haji perlu disiapkan dengan baik. Membiasakan diri berjalan 2.5 km sehari akan sangat membantu.

Baca Juga: Saksi Sebut Terdakwa Tidak Memerintah Sisihkan Uang THL PDAM Kota Madiun

Berdasar pengalaman, puluhan jamaah tercatat sakit salah satunya karena jarak pemondokan dengan masjid di Tanah Suci relative jauh. Sekitar 2 km.

Rangkaian ibadah seperti tawaf, wukuf, atau ritual lainnya memerlukan kesiapan fisik yang luar biasa apalagi saling berebut dengan jamaah lain dari berbagai negara.

Halaman:

Editor: Ulul Hadiyin

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Kenali ! Inilah 8 Gejala dan Ciri Penyakit Lupus

Selasa, 10 Mei 2022 | 15:43 WIB

4 Cara Merayakan Hari Lupus Sedunia

Selasa, 10 Mei 2022 | 11:50 WIB
X