4 Manfaat Nonton Film Horor, Salah Satunya Bisa Turunkan Kalori

koranmemo.com - Bagi sebagian orang menonton film horor kurang disukai lantaran adegan jumpscare, yang kadang, bikin kaget dan jantungan setengah mati.

Alih-alih menonton film horor, mereka lebih memilih genre lainnya lain seperti romance dan aksi. Hal ini tentu sah-sah saja, mengingat setiap orang mempunyai selera masing-masing.

Tapi, tahukah kamu, menonton film horor ternyata memiliki sejumlah manfaat yang jarang orang ketahui.

Nah, penasaran manfaat apa saja yang didapat dari menonton film horor ? Berikut penjelasannya dilansir dari laman Healthline, Kamis (28/7/2022).

Baca Juga: Seram! 5 Film Horor Indonesia Ini Diadaptasi dari Kisah Nyata

1. Membakar kalori

Manfaat pertama dari menonton adegan menegangkan yaitu dapat membakar kalori. Kalori yang dibakar selama kurang lebih 90 menit menonton film horor setara dengan 113 kalori. Atau sama seperti kita melakukan olahraga selama 30 menit.

Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan ketika menonton adegan menegangkan hormon adrenalin kita muncul, sehingga menghasilkan energi untuk membakar kalori.

2. Mengatasi kecemasan

Menonon adegan menegangkan juga dapat mengatasi rasa cemas yang kita alami. Ini dipicu dari respon bernama 'fight or flight' yang membuat rasa cemas kita berkurang.

Respon 'fight or flight' ini muncul sebab hormon adrenalin, glukosa, dan kortisol dalam tubuh aktif saat menonton film horor. Sehingga rasa cemas yang kita rasakan cenderung lebih berkurang.

Baca Juga: 5 Film Horor Indonesia Penuh Kontroversi, Salah Satunya Diperankan Bintang Film Dewasa

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Hormon adrenalin saat menonton adegan menegangkan tidak hanya dapat membakar kalori dan mengurangi rasa cemas, tetapi yang lebih penting juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.